Organisme représentant les chirurgiens-dentistes, l’Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire (UFSBD) vient d'actualiser ses recommandations à appliquer au quotidien. Au programme : deux brossages de 2 minutes par jour, l’usage du fil dentaire, des bains de bouche, une bonne alimentation… sans oublier l'utilisation d'un produit cosmétique, le dentifrice.
" Nous avons actualisé nos recommandations pour nous conformer aux données acquises de la science, à l’expérience clinique des praticiens, à l’état de santé des Français, aux stratégies d’appropriation des messages de santé, qui favorisent le "juste geste", et pour accompagner l’évolution des modes de vie et de consommation ! Plus que de recommandations, je parlerais plutôt de règles incontournables à appliquer au quotidien dès le plus jeune âge ! Elles pourraient paraitre allégées ou moins strictes, mais elles intègrent en réalité le brossage au cœur d’un arsenal plus large ", explique le Dr. Sophie Dartevelle, Présidente de l’UFSBD.
L’UFSBD adresse ainsi des recommandations de base, pour adopter de bonnes habitudes quotidiennes dès le plus jeune âge :
• 2 brossages de 2 minutes par jour avec un dentifrice fluoré,
• l’usage du fil dentaire une fois par jour (le soir),
• l’adoption d’une alimentation équilibrée évitant les aliments contenant des sucres cachés et les grignotages entre les repas,
• une visite annuelle chez le chirurgien-dentiste dès l’âge de 1 an.
L’UFSBD formule aussi des recommandations complémentaires :
• la mastication d’un chewing-gum sans sucres pendant 20 minutes ou le rinçage de la bouche avec un verre d’eau après chaque …
