Bien dormir contribue à la bonne santé de la peau. Ainsi, de plus en plus de marques se lancent sur le segment du “beauty sleep” et proposent des produits spécifiques à appliquer juste avant d’aller au lit pour avoir une mine encore plus reposée au réveil. Lors du salon in-cosmetics (organisé à Paris du 16 au 18 avril 2024), Amanda Lim, journaliste pour Cosmetic Design-Asia, est revenue sur cette tendance.
“La peau a besoin de sommeil”, explique en préambule Amanda Lim. “Lorsqu’on dort, les cellules se renouvellent”.
Et lorsque le corps n’a pas son quota de repos, l’épiderme en subit les conséquences. “Il est moins hydraté, perd en souplesse et en élasticité. Il y a également un impact sur la production de collagène. De plus, on observe une augmentation des signes visibles du vieillissement cutané”.
Dormir, pour quoi faire ?
Selon la journaliste, les consommateurs d’aujourd’hui ont tendance à être des oiseaux de nuit … ce qui n’est pas forcément une bonne nouvelle.
“Les années 2000-2010 ont été marquées par la période YOLO (you only live once, ndlr)”, commente Amanda Lim. “Les Millenials, qui avaient une vingtaine d’années à l’époque, pensaient qu’ils pouvaient tout faire et affirmaient sur leurs réseaux sociaux qu’ils ‘se reposeraient une fois morts’”.
En plus de leur fougue liée à la jeunesse, ces individus ont commencé à adopter de nouvelles habitudes comme l’usage intensif de leur smartphone juste avant de se coucher.
“Ces mêmes Millenials ont aujourd’hui entre 30 à 40 ans et ont accumulé une lourde dette de sommeil. Nombre d’entre eux souffrent d’ailleurs d’insomnie”.
En France, par exemple, 33 % des citoyens se reposent …
